Заболело горло? Летом? Как не допустить этого – в советах врача

Почему же так происходит? Как избежать болезни горла летом, особенно во время отдыха – такие советы дают медики.

У многих людей часто возникают заболевания горла, связать это можно со сниженным иммунитетом. Слизистые оболочки человеческого организма являются местом обитания бактерий. В жару обменные процессы развиты больше, чем в прохладное время, соответственно быстрее происходит и размножение бактерий. При этом защитные механизмы организма становятся слабее.

Спровоцировать болезнь горла может даже самый «безобидный» охлажденный напиток. При высокой температуре воздуха слизистая нагревается, от внезапного перепада температуры, спровоцированного холодным питьем, будет испытан серьезный стресс. В результате всего этого может развиться ангина – как реакция гланд на переохлаждение.

Если помнить о мерах предосторожности и соблюдать их, достаточно просто избежать заболевания.

То, что человек летом, а особенно в жару, пьет намного больше, чем обычно, известно всем. Мало того что мы стараемся брать напитки из холодильника, так еще и в придачу приобретаем мороженное. Вроде бы безобидная ситуация, но она может привести к неприятности со здоровьем.

Для их избежания воду для питья выбирайте не холодную и тем более не ледяную, а охлажденную. Мороженное не откусывайте большими кусками, старайтесь дать ему немного подтаять.

Еще одной опасностью являются вентиляторы и кондиционеры. Практически в каждом помещении летом можно встретить работающими эти приборы. В результате организм испытывает постоянный стресс. Только подумайте: на улице жара, 30-40 градусов, человек, изнемогающий от зноя, заходит в помещение, где воздух намного холоднее. Так и получается переохлаждение, еще и с резким перепадом температуры наружного воздуха.

Никто не говорит, что использовать вентиляторы и кондиционеры не нужно. Ведь они созданы специально для того, чтобы спасать от зноя и жары. Главное, знать меру в использовании. Не делать температуру такой, чтобы кардинально отличалась от температуры наружного воздуха. Да и садиться старайтесь подальше от вентилятора или от кондиционера.