Выбираем ботинки для горных лыж – советы начинающим.

Из чего состоит горнолыжный ботинок

Горнолыжный ботинок является одной из важнейших частей снаряжения. Неправильный подбор этого девайса может не просто испортить катание, но и привести к серьёзным травмам ног. Модели ботинок от разных изготовителей могут иметь собственные конструкционные изюминки и особенности. Но вне зависимости от модели все подобные ботинки складываются из таких частей:

Оболочка – это внешняя жёсткая часть конструкции. Именно на неё приходятся все сопровождающие катание нагрузки. Она же отвечает за точность и координацию движения в процессе передачи усилия от ноги к лыжне. Оболочка выступает основной несущей частью ботинка. Обычно её изготавливают из ударопрочного пластика или других синтетических сплавов. Сама же оболочка не является монолитной, а состоит из двух соединённых шарнирами частей. Нижняя часть конструкции является неподвижной и жёсткой. К ней крепится подошва. Верхнюю часть оболочки принято называть «манжетой». В зависимости от вида ботинка она может иметь некоторую подвижность. На манжете находятся специальные застёжки, которые надёжно фиксируют девайс на голени.
Сапожок – эта часть обеспечивает удобство и комфорт при катании и ходьбе. Он представляет собой заполненную пористым материалом тканевую конструкцию. Также эта часть является своего рода амортизатором и смягчает все поступающие от оболочки удары и толчки. Практически все современные модели можно отрегулировать в соответствие с личными анатомическими особенностями.

Стелька – этот элемент обязательно присутствует в любой обуви. От того, насколько правильно вы подберёте нужную стельку, зависит правильность расположения ноги. Так, во время катания ступня должна располагаться в геометрически инертном положении. Она не должна заваливаться вперёд или в стороны. Это может негативно отразиться как на технике катания, так и на вашем здоровье.

Модели и разновидности

Современный рынок горнолыжного снаряжения даёт возможность подобрать горнолыжные ботинки для любых трасс и стилей катания. И если раньше практически все модели были универсальными, то сейчас можно выбрать обувь в соответствии с полом, возрастом и анатомическими особенностями их обладателей. Чтобы понять, как выбрать горнолыжные ботинки для ребёнка, вам следует руководствоваться не только его возрастом, но и умениями. Обычно детские модели являются самыми незамысловатыми. Они делаются максимально удобными и мягкими. В них используется минимальное количество застёжек и клипс. Обувь для самых маленьких также может дополнительно оснащаться защищающей от снега манжетой. Такие модели предназначены исключительно для новичков, делающих первые шаги в этом виде спорта. разновидности горнолыжных ботинок. Помимо описанных выпускаются и варианты для активно катающихся детей. Они предназначаются для ребят, занимающихся в специализированных спортивных секциях и по своей сути являются уменьшенной облегчённой копией обуви профессиональных лыжников. Помимо детских принято выделять, мужские, женские модели и ботинки унисекс. Женские варианты стали появляться не так уж давно. Указанные модели выпускаются с учётом анатомических особенностей женской ноги. Такие ботинки отличаются пониженной высотой задника (специально для широкой и более низкой голени), более высоким подъёмом, зауженной ступнёй и пяткой, пониженной осью лодыжек и улучшенной теплоизоляцией. Плюс есть возможность выбрать модель неординарной яркой расцветки. Мужские же варианты имеют высокие наружные и внутренние края. Их манжета рассчитана на боле вытянутую голень, соответствующую особенностям анатомии мужской икроножной мышцы. Лодыжки и пятки у таких моделей тоже заметно шире. Дизайн мужских ботинок всегда более сдержанный. 

Ботинки и тип катания 

Спортивные – они применяются для занятий горнолыжным спортом, включая слалом, скоростной спуск или ски-кросс. Все модели описанной серии обладают повышенной жёсткостью, зауженной колодкой и возможностью максимально точно отрегулировать обувь в соответствии с личными анатомическими особенностями. Оболочка у таких ботинок очень жёсткая и прочная, в то время как сапожок очень тонкий. Это сделано с целью повышения чувствительности и точности ведения лыжи. Для новичков и просто любителей покататься с горы такие ботинки не подойдут.
Универсальные – как видно из названия, такая обувь подойдёт для любого вида горнолыжного спорта. Она включает огромный перечень моделей разной жёсткости, так что подойдёт как новичкам, так и профи. В большинстве случаев универсальные модели представляют собой более мягкий расширенный вариант спортивной обуви.
Фрирайд – эта обувь была создана непосредственно после выпуска широких фрирайд лыж. Такие ботинки имеют умеренную жёсткость и хорошо подходят для катания по бугристой местности, не снижая степень контроля лыж. Помимо вышесказанного они пригодны для пеших переходов и оснащены дополнительными амортизирующими элементами и системой подогрева стоп.
Нью-скул – описанная обувь предназначается для экстремального и паркового катания. Они очень напоминают ботинки для фрирайда, но имеют более широкую и удобную колодку и пониженную жёсткость. Такая обувь рассчитана на частые прыжки и помогает легко амортизировать любые удары при приземлении.
Ски-тур – помимо обычного катания такое снаряжение пригодно и для ски-альпинизма. Ботинки этой серии оснащены механизмом ходьба-катание, обладают широким голенищем, резиновой рокированной подошвой и небольшим весом. Их принято делить на горные (самые лёгкие, используются для участия в соревнованиях), туристические и перформанс (очень напоминают фрирайд).

Основным показателем того, как выбрать ботинки для горных лыж является их размер. Все изготовители подобной обуви используют размерную линейку Monosize. В этом случае размер будет равен длине вашей стопы в сантиметрах. Все замеры можно провести непосредственно в магазине при помощи специальной линейки. К тому же Monosize нередко указывается и на самих ботинках. При необходимости можно использовать специальную таблицу перевода Monosize в привычный размер. Предварительно измерить стоит и ширины стопы. Здесь замеры нужно проводить в миллиметрах. Обычно этот показатель находится в рамках 95-110 мм. Не все производители указывают точную ширину ботинок. В большинстве случаев на изделия просто ставится пометка «узкие» или «широкие». Оболочка ботинка имеет только цельный размер. Все половинные нюансы регулируются при помощи стельки.

 Жесткость

Жесткость горнолыжных ботинок является определяющим показателем их надёжности и удобства использования. Чем она выше, тем больший контроль над лыжами вы получаете в итоге. Но реализуется это всегда в ущерб комфорту. Чем ниже жёсткость, тем приятней и мягче будут ботинки, но кататься на сложных трассах и выполнять движения, требующие высокой точности и координации движений вы в них не сможете. Указанный показатель обозначается в виде индекса. Индекс жёсткости горнолыжных ботинок может указываться в пределах от 1 до 12. Чем выше ваши лыжные навыки, тем более высокий индекс должен быть у ваших ботинок. Так, для начинающих горнолыжников 7-8 единиц будет достаточно. Лыжникам среднего класса рекомендуется использовать ботинки на 8-10 единиц. Профессионалам же потребуется обувь с жёсткостью не меньше 10. Чтобы определиться, как выбрать горнолыжные ботинки по жёсткости, нужно учитывать не только свои навыки, но и местность. Так, если вы планируете заниматься лыжным спортом профессионально, то для катания на хорошо укатанных скоростных трассах нужны жёсткие ботинки (10 и более). Если же вы планируете кататься по бугристой местности, то лучше отдать предпочтения моделям малой жёсткости, иначе можно сильно натереть или повредить ноги. Регулировки Регулировка позволяет привести ботинок в соответствие с индивидуальными особенностями владельца. Для её реализации каждый ботинок оснащается клипсами, которых может быть от 1 до 4. Вне зависимости от вида обуви, клипсы обладают двумя степенями регулировки: грубой (при помощи зубцов) и точной (посредством микрометрического винта). За счёт этого можно максимально точно зафиксировать голень. Чтобы ботинок качественно фиксировал икроножную мышцу, нужно правильно отрегулировать манжету. Для этого последняя оснащается специальным ремнём, который опоясывает ногу сверху манжеты. При необходимости можно отрегулировать кантинг (актуально для людей страдающих «косолапостью»). Что делать, если у вас плоскостопие При подборе спортивного снаряжения нужно обязательно принимать во внимание все личные особенности. Так, если у лыжника имеется плоскостопие, то стельки стандартных лыжных ботинок для него не подходят. В этом случае следует обратиться к специалисту по бутфитингу, который подгонит оболочку и стельку ботинка под конкретно ваши ноги.

Б/У ботинки: за и против

Главным преимуществом б/у ботинок является исключительно их невысокая стоимость. Если вы собираетесь покататься с несложного склона 1-2 дня, то и такое снаряжение может быть вполне приемлемым. А вот если вас ждут куда более сложные спуски, то здесь лучше не мелочиться. Ведь дело не только в удобстве, но и d безопасности. Чтобы ботинки не принесли вреда вашим суставам и мышцам, они должны идеально подходить вам по размеру и жёсткости. Без предварительной примерки о подобных покупках можно даже не думать.